腰椎间盘突出哪个睡觉姿势好?（腰椎间盘突出睡觉姿势哪样好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。腰椎间盘突出哪个睡觉姿势好?，腰椎间盘突出睡觉姿势哪样好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腰椎间盘突出的问题，属于腰椎的退行性改变，主要是由于破裂的纤维环内部的髓核突出引起的明显不适。

2、一般来说，这种睡姿最好躺下休息，这样腰部最放松。

3、另外，可以选择侧卧休息，尽量避免半躺，尽量选择硬板床。

4、日常生活中要注意的是尽量减少反复弯腰、疲劳、重体力劳动和久坐站立，有利于改善。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！