尚赫拔罐减肥食谱一日三餐（拔罐减肥食谱一日三餐）

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1、拔罐属于中医的外治法。

2、它利用烧灼排除拔罐中的空气造成负压，使拔罐部位的皮肤充血或起泡，从而达到防病治病的目的，主要治疗疼痛。

3、肥胖是由于体内脂肪堆积过多，体重超过标准体重的20%。

4、肥胖一般是由于暴饮暴食、长胖和缺乏运动造成的。

5、为此，只要饮食清淡，多运动，改变生活方式，就能减肥。

6、通常饮食不规律损伤脾胃，导致痰湿内生，痰浊积聚。

7、这样的肥胖拔罐是无效的。

8、综上所述，我们可以知道拔火罐是没有减肥效果的。

9、至于饮食不固定，少吃米饭、面条、油腻食物、少运动就好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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