腰椎间盘突出该怎样保养（腰椎间盘突出平时该怎么保养好）

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1、 腰椎间盘突出症通过以下方法治疗：1。

2、睡硬板床，急性腰肩椎间盘突出，卧床至少3周，症状缓解时穿腰，尽量避免弯腰；2.骨盆牵引，休息时穿腰；3.理疗按摩，缓解椎间盘压力；4.硬膜外注射皮质类固醇可减轻炎症和疼痛；5.化学溶解髓核可解除神经根压迫，缓解症状，但有一定副作用；6.去除一定量的髓核，降低椎间盘压力，缓解症状。

3、7.经皮激光椎间盘减压术，减轻椎间盘压力，缓解症状，尽量不弯腰。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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