脾胃不好吃什么蔬菜好消化（脾胃不好吃什么蔬菜好）

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1、 脾胃不好是脾胃虚寒、脾胃湿热等常见病。

2、如果脾胃虚寒比较常见，如消瘦、食欲不振、精神萎靡、便溏、舌淡白等，可以长期吃炒山药、蜂蜜南瓜、炖土豆、炒茄子、炒鸡蛋配白菜豆腐、胡萝卜、西红柿等。

3、如果脾胃湿热常引起口干、口苦、口臭、烧心反酸、腹痛、大便干燥或粘稠、舌红苔黄腻，可以多吃炒苦瓜、炒丝瓜、黄瓜虾、白萝卜粉丝、凉拌木耳、炒西兰花。

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