腰间盘突出要注意哪些事项吃什么药上官火（腰间盘突出要注意哪些事项）

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1、注意什么原因导致腰椎间盘突出。

2、具体分析如下： 1.如果是由于过度劳动和劳累，只要注意休息，减少支撑、提重物等活动即可。

3、 2.如果是肥胖引起的，主要控制体重。

4、 3.如果腰椎间盘突出是由于腰部肌肉力量薄弱引起的，就要加强腰部肌肉和背部肌肉的锻炼。

5、可以做背部拉伸练习和仰卧起坐等活动。

6、 第四，如果是由于长期拿东西，负重导致腰椎劳损，从而导致腰椎间盘突出，只要休息，刹车治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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