半月板是哪个位置是白区（半月板是哪个位置）

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1、半月板是一个两个半月的结构，位于膝关节的内外侧。

2、就像两个衬垫，在股骨髁和胫骨平台之间衬托。

3、膝关节弯曲时，可以起到加载关节软骨传导力的作用，所以可以缓冲应力。

4、而且可以使关节更加配合，避免关节软骨的损伤，减少关节软骨的摩擦，有利于关节更长的使用寿命，所以半月板的生理作用非常多。

5、 半月板也容易受伤。

6、半月板停止旋转时，由于来不及适应关节变形，身体很容易被撕裂。

7、可能是桶柄状撕裂，也可能是身体骨折，半月板绞索就会出现。

8、这个时候只能切除半月板。

9、所以要避免半月板损伤，运动时避免剧烈运动，做好准备，慢跑，锻炼股四头肌的功能，保持关节肌肉的稳定，这些都有助于半月板的功能。

10、避免关节肿胀、爬山、爬楼梯等不利于关节的体育活动，可延长半月板功能的持续时间。

11、半月板的退变肯定会引起关节炎，所以要保护半月板，保持关节功能。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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