喝绿茶的好处与坏处有哪些（喝绿茶的好处与坏处）

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1、绿茶常喝，从生茶中采摘，杀青、整形后得到绿茶。

2、其实绿茶清热解毒的效果非常好，还能降火。

3、绿茶中含有茶多酚和咖啡因，可以兴奋大脑皮层，兴奋后可以忘记困倦，神清气爽，提高工作效率。

4、茶多酚可以兴奋心血管系统，使血液供应更好，心脏功能更好。

5、但是有的人对里面的成分非常敏感，有的人喝了之后睡不着，会影响睡眠，造成失眠。

6、所以有些人不适合喝酒，但有些人感觉迟钝，即使兴奋也不影响睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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