运动员体脂率多少正常（体脂率多少正常）

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1、体脂百分比是指正常脂肪占体重的百分比。

2、正常成年人的体脂和脂肪百分比，男性为15%-18%，女性为25%-28%。

3、体脂是人体内的重要物质。

4、体脂过多会引起肥胖，肥胖可引起多种疾病，如高尿酸血症、高血压、高血脂、冠心病等。

5、 体脂过少也会导致身体减肥。

6、过低的体脂率和体重下降容易引发其他疾病，对抵抗传染病和肿瘤非常不利。

7、研究证明，血脂过低容易致癌，所以体脂率过高或过低对人体都是有害的，应保持在正常的体脂率范围内。

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