月经期间能否喝红茶（月经期间能喝红茶吗）

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1、 经期最好不要喝红茶，因为茶中含有鞣质，会阻碍身体对铁离子的吸收，影响血液生成。

2、月经期间，随着经血的流失，体内的一些营养物质也会流失。

3、如果月经期间月经量大，此时喝红茶容易导致贫血。

4、所以，经期最好不要喝红茶。

5、经期忌辛辣刺激的生冷食物，吃一些富含优质蛋白质和维生素的食物更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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