苦瓜泡开水喝有什么好处（苦瓜泡开水有什么好处）

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1、 苦瓜是一种营养价值丰富的蔬菜。

2、苦瓜用水浸泡后，苦瓜中的营养成分可以稀释成水饮用，对人体健康非常有益。

3、浸泡在水中的苦瓜含有大量的蛋白质、脂肪、糖、纤维素和胡萝卜素。

4、多喝泡水苦瓜，不仅能清热解毒，补中益气，还能起到一定的抗癌作用。

5、能美白肌肤，延缓皮肤衰老，对消除面部色素斑有很好的辅助治疗作用。

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