增强免疫力的水果食物有哪些（增强免疫力的水果）

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1、 维生素可以增强机体免疫力，通过摄入富含维生素的水果可以增强机体免疫力。

2、草莓、西瓜、猕猴桃、葡萄都含有丰富的维生素C，维生素C是人体不可缺少的。

3、能维持毛细血管的通透性，增强人体免疫力。

4、可以多喝木瓜汁，增强人体的免疫功能和抗氧化能力，减少衰老的发生。

5、蓝莓中含有一种叫做花青素的类黄酮，可以抗氧化，提高人体免疫系统的功能。

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