枸杞泡水喝的正确方法和时间（枸杞泡水喝的正确方法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。枸杞泡水喝的正确方法和时间，枸杞泡水喝的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞是一种药食同源的中草药。

2、枸杞泡水是一种养生方法，可以增加味道的甜味。

3、同时还有很多功效，因为枸杞可以补益气血，延缓衰老。

4、一般每次泡水放10粒左右就够了，大概10-15g，最好不要超过20g。

5、 一般泡一杯枸杞。

6、喝完水，可以加开水。

7、浸泡多次后，剩下的枸杞可以扔掉，也可以当水果吃。

8、但枸杞泡水后味道会淡一些，没什么味道，药效也少。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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