红柚子的功效与作用吃法（红柚子的功效与禁忌）

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1、 红柚子的营养价值丰富，含有大量的有机酸、蛋白质、维生素C、钙离子、磷离子、镁离子、钠离子等矿物质。

2、摄入体内后，能有效促进肠道消化液的分泌，促进废物排出，刺激食欲，加速脂肪分解，美白肌肤，增加骨骼中钙离子含量，预防骨质疏松。

3、对低钠血症引起的口干、口干等缺水现象也有一定的辅助治疗作用，还能起到辅助减肥的作用。

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