枸杞可以和红枣一起泡吗（枸杞可以和红枣一起泡水喝吗）

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1、 枸杞可以和红枣一起泡水。

2、因为枸杞和红枣都可以把其中的营养成分或有效成分泡在水里，所以都适合泡在水里。

3、此外，枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺的作用；大枣具有补中益气、养血安神的功效。

4、枸杞和大枣一起泡水可以治疗疲劳，腰膝酸软，难以入睡或多梦，焦虑，烦恼和发烧等。

5、研究表明，经常饮用枸杞红枣水，可以调节内分泌和代谢功能。

6、但是，对于患有糖尿病和其他导致葡萄糖和脂质代谢紊乱的原因的人来说，这是禁用的。

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