吃板栗会胖吗（吃板栗会胖吗）

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1、 少量吃板栗不会导致肥胖，但长期大量吃会导致肥胖。

2、板栗有健脾养胃的作用，有助于促进脾胃虚弱的恢复。

3、脾胃功能的恢复会增加食欲，提高吸收功能，有助于健康。

4、板栗还有强筋壮骨的作用。

5、板栗能补益肝肾。

6、中医认为，肝强主筋，肾主骨生髓。

7、补肝肾后，筋骨活力增强，运动功能改善。

8、板栗还含有多种微量元素和维生素。

9、少吃有助于健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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