降三高喝什么茶最好 中草药 降三高喝什么茶最好？

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1、在日常生活中要多吃一些比较好的食物,比如:苦瓜茶、菊花茶、山楂茶、桑叶茶、荞子茶、莲子心茶、葛根茶、首乌茶、荷叶茶等。

2、这类茶具有降低血压和促进血液循环的作用。

3、在日常生活中,病人应该吃一些低盐、低脂的食物,不要吃油腻和高脂肪的食物,多休息,避免情绪激动。

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