咽炎的克星白萝卜 咽喉发痒干咳小妙招

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喉咙发痒、干咳是上呼吸道炎症的常见症状。病人应及时就医,也可采用安全食疗小妙招来调理,如金银花、菊花泡水喝;用蜂蜜含服;用山药、银耳等食材炖汤喝;或者用蔬果榨汁,如白萝卜、生梨等。以上几种方法都能有效减轻咽喉不适。

1、蔬果汁

喉咙干咳时,吃东西会比较难受,这时候可以选择新鲜的蔬菜瓜果榨汁喝。蔬菜水果富含维他命,可提高免疫功能,防止发炎,另一方面,许多蔬菜水果也有清咽利喉的作用。从白萝卜榨汁喝,可以有祛痰、解毒、生津的作用,从而缓解咽喉干燥。此外,还有一些水果如生梨、猕猴桃、柚子等,具有清热解毒的功效,榨汁喝能帮助改善咽喉发炎。

2、清汤羹

选用适当材料制作的清汤也是调理咽喉发痒干咳的小妙招。像山药、银耳、百合、荸荠、川贝母、番茄等食材来做清汤,具有滋阴润肺、清咽利喉的作用。川贝炖雪梨、百合银耳羹、山药荸荠粥等都是传统的食疗方法,不仅能润滑口腔和咽喉,减少饮食带来的刺激,还能帮助祛除致病的寒热邪气,促进咽喉炎症状的消退。

3、药物茶

中医治疗时一定要在医生的指导下服用。但是金银花、菊花、桑叶、薄荷叶等常见的食药材料,安全性较高,同时有清热解毒的作用,所以当咽喉发炎时,可适当用这些材料来泡水喝。此外,吃完蜂蜜,或用柠檬泡泡蜂蜜水,都能缓解咽喉发痒、干咳等不适症状。

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