荔枝是凉性还是热性的 荔枝是凉性还是热性？

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1、荔枝性热,如果摄入过多会导致身体上火,对身体健康不利。

2、荔枝营养价值很高,含糖、多种维生素和蛋白质,合理食用有益于健康。

3、应注重合理饮食,多吃新鲜蔬果。

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