女性吃驴肉好处和坏处有哪些 女性吃驴肉好处和坏处

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女性吃驴肉好处和坏处是因人而异的，因为每个人的体质不同，所以吃驴肉的效果会有所不一样。

1、好处：驴肉是属于高蛋白、高氨基酸、低胆固醇、低脂肪的肉食，适当的吃一些驴肉后可以补充身体所需要的营养，能够提高自身的免疫功能和抵抗力，还能起到滋阴安神的效果，能够改善体弱多病的症状。

2、坏处：驴肉的蛋白质含量比较高，如果大量摄入蛋白质，可能会引起身体出现消化不良，胃肠道功能紊乱的症状，而且驴肉具有活血的功效，不适合月经期食用。

对于脾胃虚寒、经常腹泻以及肥胖的人不宜食用，而且驴肉不要与猪肉一起同食，否则容易出现腹泻、消化不良等症。

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