心脏不好怎么调理改善吃什么营养品 心脏不好怎么调理改善

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心脏不好如果饮食调理、生活方式调理、运动等方式调理。

1.饮食调理：心脏不好平时在饮食方面尽量选择清淡易消化的食品，要低盐低脂饮食，不要吃油腻食物，以免增加心脏负担。

2.生活方式调理：心脏不好可能与过度劳累有很大的关系，通常情况下应该养成良好的生活作息，要保证充足的睡眠。

3.运动调理：在生活当中要合理的参加体育锻炼，比如散步、太极拳，有利于促进体内血液循环，提高心肺功能。

除了上述方法之外，也可以通过药物等方式调理改善。

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