恢复嗓子哑的妙招创可贴 恢复嗓子哑的妙招

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题恢复嗓子哑的妙招创可贴，恢复嗓子哑的妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下恢复嗓子哑的妙招这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

经常用喉咙,或是ktv玩的太嗨,过于大声嘶吼,这些事情都会很容易导致嗓子哑,那么如果遇到嗓子哑如何迅速恢复呢?以下小编给你推荐几种方法。

嗓子哑如何迅速康复

1、胖大海

胖大海具有清热、解毒、润肺的功效,可以用胖大海来泡水喝,能迅速有效地缓解嗓子痛、嗓子哑等症状。

作法:将胖大海洗净后放入碗中冲开水,可根据个人口味加入适量冰糖。

2、冰糖梨汁

冰糖梨水有润喉清肺、消痰降火的功效,对嗓子哑有很好的效果。另外,日常生活中多喝一些有助于护嗓子。

作法:将雪梨洗净切块,加入适量冰糖和水煮烂即可。

3、罗汉果茶

如果嗓子哑多,可以用罗汉果泡水喝,以帮助利咽开音。尤其对经常需要讲话的人,容易出现咽喉肿痛、声音嘶哑等情况,可以用罗汉果来泡水喝,能有效防治嗓子哑。

实践:一只罗汉果。罗汉果切片,加水煎约20分钟,待凉后服。对于声音嘶哑的人,具有宣肺化痰利咽的功效。

4、饮温开水

嗓子哑多的人说,简单一点,多喝一些温开水就可以帮助缓解嗓子哑的不适。饮水不仅可以补充身体水分,缓解喉咙干、痒等情况,还能帮助冲刷细菌病毒,促进身体血液循环,缓解因炎症而导致的嗓子哑。

5、口服液润喉糖

嗓子哑的人由于说话多了,会吃一些润喉糖,以减轻嗓子哑所带来的不适。一般情况下,润喉糖能起到清热解毒、清咽润喉、清新口气等功效,经常说话的人如果想要预防嗓子哑,可尝试口含润喉糖。

6、鸡蛋茶

把两个鸡蛋滤去蛋黄,把蛋白放入碗里,像做蛋糕一样打起泡沫,然后用滚水冲泡一杯茶(乌龙效果比较好,红茶也可以),加一些冰糖,待其溶解后,倒入蛋白内,趁热喝下去,蛋白的泡沫就会浮在茶上,如果蛋白的泡沫比较好,那么就可以把它放在茶上了,然后把泡沫大口地吞下,然后再把它放进泡茶里,把蛋白的泡沫放在茶里,然后把泡沫放在茶叶上,然后把蛋白的泡沫化掉。那是传说中的鸡蛋茶。每天晚上服用1次,能扶正养阴,清热降火,常服可防治嗓音沙哑。

7、甜味白萝卜

一根白萝卜,白糖适量。把白萝卜去皮后切成一指长,蘸白糖吃,可防治嗓音沙哑。

8、生姜萝卜饮

白萝卜500克,生姜80克,白糖50克。把白萝卜、生姜分别捣烂取汁,然后将两汁混合,加入白糖和适量的水,煮开后经常代茶服用。每天1剂,用于治疗咽喉疼痛、声音嘶哑等。

9、苏叶茶水

茶叶3克,苏叶3克,食盐3克。首先以砂锅炒茶叶至焦黄,再炒食盐至红,加水同苏叶一起煎服,每日2次。可以清热宣肺利咽,治疗外感会导致声音嘶哑。

10、冷敷颈部

将毛巾浸湿冷水或冰水,敷于前颈颈部,20分钟左右,每天3-4次。但是,颈椎不好的人不要尝试。

11、醋鸡蛋

若嗓子哑久不见好,也可以用搪瓷容器盛半斤食醋(最好是米醋),再加三个新鲜生鸡蛋洗净,煮10~15分钟,将鸡蛋煮沸,待煮沸,取出蛋壳,再煮10-15分钟,最后将鸡蛋与食醋一同服下,每日一次,连续服用10-15天。

12、酸辣木耳

白发木耳洗净泡胀,撕条块,先以开水烫过,再以开水冲洗,然后加醋拌吃,每日二次,食量不限,2天后即可见效。

13、内服利喉药

有咽喉炎、上火等因素导致的咽喉肿痛、嗓子哑等情况,要比一般情况下由于说话多等原因导致的声带嘶哑严重,需要到药店购买具有解毒、消炎、清咽利喉的药物,以缓解嗓子哑等不适。

14、病情严重,需要就医

即使只是说话多导致嗓子哑,但如果这种情况持续几天或有失声等情况,建议您到医院做一次检查,多说话有可能引起急性咽喉炎症,导致嗓子哑,及时去医院做检查,这样才能更快的进行治疗。

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