请问夏天煲什么汤好 夏天适合煲什么汤喝

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1、夏季由于天气炎热,人体处于较为虚弱的状态,脾胃的消化功能也会减弱,平时选择一些较易消化吸收的食物,偏热体质的人可多吃冬瓜老鸭汤、雪梨瘦肉汤、丝瓜瘦肉汤,体质偏凉的人可选择椰子鸡汤,夏季一定要多喝水,保持室内空气流通,不要长时间待在空调房里,注意防暑解暑,不要长时期在户外高温下工作。

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