吃橘子有什么好处功效有哪些 吃橘子有什么好处？

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桔子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容功效，后者则能消除疲劳；2、橘子内层薄皮含有膳食纤维和果胶。

可促进大小便，并可降低胆固醇；3、橙皮苷可增强韧性，降低血压。

扩张心脏的冠脉，因此桔子是预防冠心病和动脉硬化的食物；4、研究证明，新鲜橙汁中含有一种抗肿瘤活性极强的物质“诺米林”。

它能分解致癌化学物质，抑制并阻断癌细胞生长，可使体内除毒酶活性倍增。

防止致癌物对细胞核的破坏，并保护基因的完整性。

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