产后一百天发汗多久能见风 产后一百天发汗之后注意什么？

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1、出汗后一般都要注意避免受风寒刺激。

2、要保持心情舒畅，避免过度疲劳，不要熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，不要吃油腻、油炸、辛辣、生冷等食物，饮食以八分饱为宜。

3、若经以上调理后效果不佳，可考虑到中医院挂中医科，请医生诊治身体的具体表现，舌象，合理选择药物调理。

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