喝水少的危害性 喝水少的危害

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1、人体长期缺水，会导致机体脱水。

2、能导致消化系统紊乱，电解质失衡，病人会出现小便发黄，大便干燥等症状，长期脱水还会损伤皮肤，导致皮肤松弛粗糙无光泽，脸部皮肤容易出现细纹等情况，因此在女性日常生活中要注意多喝水，多吃水果蔬菜，补充身体所需的水分。

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