满月发汗的最佳时间早上还是晚上 满月发汗的最佳时间

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女性出现满月发汗的时间并不固定，一般在产后的30天左右或产后2天左右就可以了。

产后产妇的身体比较虚弱，如果是被动出汗，最好是通过蒸拿、熏蒸等方式来调节，因为产后产妇身体比较虚弱，被动发汗就会出现不适症状。

还有就是喝大量的热水或热汤，再盖上厚被子，以促进发汗的方式，这样比较不卫生，汗液就会排泄不畅，而且舒适度会降低。

1、产妇出汗后要及时擦干汗液，保持皮肤清洁，防止毛囊炎的发生。

2、按时更换新衣服，防止吹风受凉。

3、要及时补充水分，防止水分流失过快，引起电解质紊乱。

4、出汗后要做好保暖工作，不要在出汗时吹冷风，特别是在夏季，产妇切记不要贪凉，注意被褥不要太厚，以防中暑。

5、出汗后，产妇会感到疲乏，需要适当的睡眠，饮食方面要注意营养均衡，饮食方面要多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样才能增强机体免疫力。

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