肩颈疏通的方法图片 肩颈疏通的方法

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肩颈疏通的方法通常情况下可以通过颈肩操锻炼、拍打肩部、针灸等方式疏通。

1.肩颈操锻炼：一般情况下可以通过做肩颈操锻炼，能用来促进肩颈部位血液循环可以达到比较好疏通肩颈效果，改善肩颈疲劳状况。

2.拍打肩膀：通常情况下，可以通过双手适当的拍打肩部，在拍打肩膀的过程当中，能用来促进肩膀部位血液循环，可以达到比较好疏通肩颈作用。

3.针灸治疗：肩颈疏通的方法可以到正规医院通过做针灸治疗，主要针对穴位做针灸，能达到疏通经络效果。

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