什么水果含维生素最多还可以美白 什么水果含维生素最多

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1、含有更多维生素b的水果有圣女果,桔子,香蕉,葡萄,梨,核桃,栗子,猕猴桃等。

2、推荐:你可每天保持清淡饮食,多吃含维生素丰富的水果和蔬菜,增强个人抵抗力,适当锻炼身体,并养成有规律的生活习惯。

3、什么样的水果含有更多的维生素b。

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