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妊娠期增重,不同体型的孕妇,生长范围不同。

首先怀孕期间要了解自己的身体质量指数。

身体质量指数(BMI)的计算公式是:体重(kg)/身高平方(m)。

此公式中的体重是指怀孕前的体重。

怀孕期间 BMI在19.8-26之间,整个孕期体重增长控制在11.5~16千克左右为宜。

孕妇 BMI在26.1-29.9之间,整个孕期体重控制在7~11.5千克左右为宜。

BMI大于30的孕妇在整个孕期的体重增加都不会超过6公斤。

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