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1、血小板低的病人，平时可多吃些高蛋白食物，饮食上最好选用牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆等食物，也可食用富含铁的食物，如猪肝、猪肚、禽蛋、瘦肉、蛋黄等。

2、其中含有丰富的铁元素，如马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、西红柿等。

3、也有麸质，麸质，银耳，蘑菇，香菇等，这些都可以用于烹饪。

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