孕妇一天喝多少水最好 孕妇一天喝多少水

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1、怀孕妇女每日所需水分应为2500ml左右,一般建议怀孕妇女每日应饮水1700-1900ml左右,而人体每日所需水量约为2500ml,其中部分为通过食物摄取的。

2、水份是人体的重要组成部分,具有生理调节功能,若等到口渴时才饮水,则表明身体已出现缺水状况,所以必须定时饮水。

3、妊娠期间由于基础代谢率会增加,易出汗,所以要及时补水。

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