香蕉吃多了会长胖不 香蕉吃多了会长胖吗

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1、香蕉吃多了有可能会胖，因为香蕉当中也含有一定的热量，同时还包括一些淀粉和糖分，在过多摄入的情况下有可能会导致出现热量超标，没有及时消耗的情况下有可能会导致出现体型发胖，所以在吃的时候一定要控制好摄入量。

2、日常生活中还需要多参加一些有氧运动，能够加快体内的脂肪和热量燃烧，也能够达到保持身材的效果。

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