退奶的食物有哪些? 退奶的食物有哪些

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1、具有退奶效果的食物比较多，可以分为蔬菜类、饮品类、调料类以及水果类。

2、具有回奶效果的蔬菜有苦瓜、韭菜、竹笋以及辣椒等，具有退奶效果的饮品有茶水和酒水，具有回奶效果的水果有西瓜、柿子等，具有回奶效果的调料有大蒜、味精、花椒等。

3、哺乳期女性尽量避免具有回奶效果的食物，想退奶的女性可以服用退奶药物。

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