每天什么时间喝淡盐水对身体好 喝淡盐水的最佳时间是什么时候

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天什么时间喝淡盐水对身体好，喝淡盐水的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝淡盐水的最佳时间是什么时候这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早上起来空腹的时候可适当饮用30-50 ml的淡盐水，饮用时间不宜过晚，如果睡前喝淡盐水会造成钠离子的潴留，晚上睡觉时会出现阵发性的高血压，所以平时要多喝点淡盐水。

2、早晨起床后空腹喝一杯淡盐水，这样可以加快胃肠道的蠕动，对皮肤白皙也有好处。

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