黑枸杞泡水喝有什么作用和功效蒲公英和枸杞泡水喝 黑枸杞泡水喝有什么作用

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1、黑枸杞泡水喝效果很好，主要是因为黑枸杞中含有花青素。

2、具有抗氧化，保护脑细胞，清除人体毒物的功效；枸杞多糖能提高人体免疫功能，增强体质；人体必需氨基酸能改善人体营养状况；富含多种维生素，能护肝明目的；还有黑枸杞具有美容养颜，降压，调节血脂，抗衰老等多种功效。

3、因此黑枸杞对多种系统器官都有好处，特别是对肝，眼，皮肤，心血管系统，神经系统都是有益的。

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