坐月子能吃生菜吗 坐月子能吃青菜吗

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1、坐月子是可以吃青菜的，青菜有较高的营养价值，能为身体提供营养。

2、促进身体恢复，坐月子期间一定要选择较易消化的食物，对于一些较硬的食物或较冷的食物。

3、尽量少吃，月子里还可适当吃些补气养血的食物及含高蛋白的食物。

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