卡路里脂肪计算 卡路里脂肪换算

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1、在卡路里和脂肪之间也可以转换,每1千克脂肪相当于7716卡路里,也就是说,要消耗1千克脂肪,首先需要产生7716卡路里。

2、在理论上,我们跑步一个小时可以消耗大约700卡路里,因此,一公斤的脂肪不会轻易地减掉。

3、热量含量越高,消耗的脂肪就越多,两者之间的关系是不可分割的。

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