减肥期间能吃虾吗鲜虾 减肥期间能吃虾吗

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1、你好！每100克虾仁的热量约为48大卡，所以虾仁是一种热量较低的食物，除此之外，虾仁脂肪含量也较低，但其营养价值却很高，是一种减肥食品。

2、所以在减肥期间可以吃虾，这不是什么特别的东西。

3、只要注意总的食量不长时间就可以了。

4、另外还要配合运动，才能有效减肥。

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