孕妇一周吃几次燕窝合适 孕妇一周吃几次燕窝

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1、孕妇一周吃几次燕窝，但是需要根据怀孕时期来做判断，不可一概而论。孕妇在妊娠期间适量的吃燕窝，对于自身健康和腹中胎儿发育都具有一定帮助。

2、燕窝属于是滋养品，妊娠期间适量的吃燕窝，能够有效起到帮助身体补充蛋白质以及氨基酸，提高孕妇抵抗力与免疫力。情况下孕妇在妊娠中期以及晚期时，建议每周吃两次至三次之间，而在妊娠中期，一周吃三次至五次之间较好。

3、孕妇为自身健康以及腹中胎儿健康着想，需要在妊娠期间养成良好的饮食习惯与作息习惯，同时还需要定期到医院去做产检。

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