芹菜汁什么时候喝最好睡前可以喝吗 芹菜汁什么时候喝最好

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1、芹菜汁能起到润肠通便、降低血液粘稠度的效果和效果,而且对身体健康很有好处,不管什么时候都可以喝,但不能吃太多,否则会出现胃肠道刺激,出现腹泻等症状。

2、应多吃富含粗纤维的水果和蔬菜。

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