云南红菇的功效与作用 红菇的功效与作用

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1、红菇类是一种稀有的野生食用菌,营养比较丰富,有食后食的价值。

2、红菇类菇类可防止消化不良、贫血等症状,同时还能增强人体的正常糖代谢和免疫功能。

3、同时也含有蛋白质、矿物质、维生素b、D、E等成分。

4、红蘑菇具有很好的保健功效,老年人食用后能增强体质,延年益寿。

5、小朋友食用这些食物还能促进新陈代谢,增强免疫力。

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