小苦丁茶有什么作用和功效 苦丁茶能长期喝吗

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1、苦丁茶具有美容养颜、清热解毒等功效，所以许多女性都习惯于长期饮用苦丁茶来调理身体。

2、但苦丁茶属寒凉之品，不宜长期饮用，否则会伤及人体脏器，引发泄泻、腹痛等症状。

3、此外，患有风寒感冒、痢疾等疾病的病人不宜喝苦丁茶，否则会延误病情的康复。

4、适当喝点苦丁茶，可以起到很好的美容和保健作用，但喝的时候一定要控制好量。

5、此外，减肥最好的办法还是通过体育锻炼，不可盲目依赖苦丁茶的去脂效果。

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