消肿是热敷还是冷敷多长时间一次 消肿是热敷还是冷敷

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1、消肿一般需要先进行冷敷，然后再进行热敷。

2、冷敷主要是通过冰毛巾或者冰袋对皮肤做冰敷的，通过冰敷的方法能够达到镇定皮肤的效果，也可以帮助改善局部肿胀的症状。热敷主要是通过热毛巾对局部的热敷的，通过这种方法也可以达到加速局部血液循环和新陈代谢的效果，有助于缓解疼痛和肿胀。

3、在冷敷和热敷的时候都需要注意好温度，要尽量避免温度过低或者温度过高，否则就有可能对眼皮造成体内的刺激，也可能导致眼部出现损伤的情况。

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