河蚌女人吃了有什么好处 女人吃河蚌肉的功效与作用

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1、女人吃河蚌肉的功效是补钙，还能起到清热泻火以及解酒的作用。

2、河蚌属于海鲜不存在海鲜过敏者是可以使用的，女性对营养物质的需求量比较多，合烹中含有的钙离子和维生素比较丰富，能有利于钙质吸收，对身体补充充足营养的时候，还能有利于个人体质增强。

3、要做到饮食多样化才能有利于营养补充。

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