荔枝吃少了上火吃多反而不上火 吃多了荔枝会上火吗

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1、荔枝吃多了会引起上火的症状，所以不建议一次性过多食用荔枝。

2、荔枝属于温性食物，从中医理论上讲，荔枝具有益气养精、温经散寒的功效，虚火旺盛的人群食用荔枝后会加重上火的症状。

3、想要减缓吃荔枝引起的上火症状，可以用淡盐水浸泡一会荔枝，能够有效的降低上火症状。

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