吃生核桃有什么好处和坏处吗 吃生核桃有什么好处和坏处

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1、您好,合理饮食,坚果类食品都有减肥效果。

2、吃得太多(润肠通便),就算是只吃糙米也会发胖,尤其核桃中含有大量油脂。

3、核桃仁是胡核植物胡桃的果实,又名胡桃,胡桃,万岁,等等。

4、口感温热。

5、有补肾固精、润肠通便、抗衰老、延年益寿等功效。

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