产妇能否吃苦瓜 产妇能吃苦瓜吗月子里

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1、孕妇在坐月子期间可适当吃些苦瓜,但不可过量食用。

2、 苦瓜子是寒性食品,有较好的清热解毒、泻火作用。

3、 若产妇因饮食不当出现上火症状,造成便秘的表现,可适量食用苦瓜调理。

4、 此外,适量食用苦瓜,还能帮助调节血糖、血脂代谢,帮助控制体重。

5、 但不可贪多,以免引起腹痛、腹泻等症状。

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