魔芋怎么吃减肥食谱 魔芋怎么吃最减肥

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1、问题已经收到，我仔细看了你的来信，现对你的问题作几点回答，希望对你有所帮助。

2、魔芋的确有一定的减肥功效，但不能只靠吃它来达到减肥的目的。

3、每人每天热量的50%至60%来自碳水化合物，如果长期用魔芋代替白饭，会导致碳水化合物摄取不足，新陈代谢减慢，而那些减少的只是水分和肌肉，消耗较少的脂肪，但当你不吃魔芋，改吃回正餐时，体重就容易反弹。

4、总之，只要坚持体育锻炼，就没有不掉的肉。

5、祝你成功！。

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