身上过敏痒痒怎么止痒最有效 身上过敏痒痒怎么止痒

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很多朋友平时都会有过敏症状，一旦过敏皮肤就会变得又红又痒，让人坐立不安，无法正常工作和学习，于是忍不住使劲去抓挠患处，结果越抓越痒，症状越来越严重。那过敏皮肤痒怎么快速止痒?下面将为你介绍。

1、冷敷时用冷水。过敏症状出现后，大家可以用冷水冷敷患处，这样可以降低皮肤温度，迅速消除皮肤红肿、瘙痒的症状，夏天可以把湿毛巾放在冰箱里冷藏，这样效果更好。不要用热水烫洗皮肤，否则会加重症状。

2、大量饮水。大量水分可促进排尿，缓解皮肤红肿现象，特别是那些经常过敏的朋友应该多喝水。

3、食用大量的新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果不仅能补充水分，还能补充维生素，缓解因皮肤干燥等原因引起的皮肤瘙痒症。

4、保持室内温度和湿度。在出现皮肤过敏瘙痒的症状后，应增加室内湿度，保持皮肤湿润，大家可以准备一个小型加湿器来增加湿度。此外，还要经常开窗通风，避免家中温度过高。

5、艾叶煮水。艾叶具有很好的清热解毒作用，还能消毒杀菌，缓解皮肤过敏引起的瘙痒症。每个人都可以把艾叶洗干净，煮成艾叶水。等艾叶水变成温水后，用来擦洗发痒的部位。

6、马齿苋敷患处。马齿苋具有清热消肿的功效，是一种抗过敏的植物，能缓解因皮肤过敏而引起的发红发痒症状。每个人都可以去野外摘一些马齿苋，然后捣成糊状。在过敏处直接涂抹，可迅速缓解不适。

皮肤过敏后千万不能抓挠患处，也不能使用碱性太强的肥皂。在饮食方面不能吃海鲜等会加重过敏的食物，可以多吃一些富含维生素的水果。就衣着而言，易皮肤过敏的朋友在日常生活中最好穿宽松、透气性好的纯棉衣服，不要穿过紧身的衣服。日常生活中要多喝水，这样可以稀释体液，缓解因皮肤过敏导致的红肿、瘙痒等症状。

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