吃乌鸡有什么好处与功效 吃乌鸡有什么好处？

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1、食用乌鸡对人体有许多好处。

2、首先乌鸡具有滋阴养血的功效,对女性血虚引起的月经不调、宫寒、腹痛等症状都有一定的疗效。

3、乌鸡还能促进乳汁分泌,对奶水不足的患者有很大帮助。

4、其次乌鸡含有丰富的维生素、蛋氨酸等物质,不仅能增强人体的抵抗力,还能起到抗癌的作用。

5、此外,乌鸡铁元素也非常丰富,对缺铁性贫血患者有很好的缓解作用。

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